【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑...

Nowhere Boys Acoustic Sessions - 將電腦伴奏全部卸下，只用我們五個人在同一時間能夠彈奏的樂器和歌聲，重新編曲並演奏出我們的歌曲。這樣的聲音令我們很感動，因為這就是只屬於...

痞老闆因為拿不到漢堡的配方，再加上被克隆了就直接極巨化了?!! 巨大痞老闆眼睛發射激光!! 隨手丟出汽車並統領著電擊水母!! 只有美乃滋能對付他啊!!! 但是這時候的蟹堡王卻被襲擊了?!! 被傳說中的...

比基尼海灘已經被敵人入侵了!! 因此海綿寶寶一夥人打算入侵超人秘密基地來拯救世界啊!! 但是複製人早就把超人給帶走了，反而留下了一些惡名昭彰的邪惡壞人啊!!! 派大星直接華麗變身成為英雄!? 一人對抗...

海綿寶寶一夥人為了拯救世界，開始到處去收集珍貴的蛋黃醬啊!! 當來到駕駛學院的時候，發現老師已經被複製了?!! 海綿寶寶只好用蛋黃醬把她...給嚇到大爆炸?!! 海水蒸發?!! 然後還跑到電影院去討蛋...

上次蟹老闆回家並餵食敵人美乃滋之後，就確定敵人的弱點就是美乃滋了!!! 因此海綿寶寶就到超商去購買美乃滋!! 但是...超多複製魚在到處推銷!!! 還不給結賬!! 章魚哥也前往了有錢人的社區拜訪，那裡...

邪惡勢力湧入了比基尼海灘，海綿寶寶正回家收拾行李準備對抗它們中!! 但是章魚哥非常麻煩的居然搬運了自己的雕像?!! 還被巨型水母盯上追擊了啊!! 這時的海綿寶寶在家對抗上了大魔王!! 對抗盜版的海綿寶...

上次邪惡勢力湧入比基尼海灘之後呢，海綿寶寶一夥人成功存活下來了啊!! 但是當蟹老闆回家的時候，為了收集金錢而導致自己家人被水母附身了?!! 金錢和家人，蟹老闆如何選擇呢?!! 派大星還變身成為超級英雄...

在一個美妙的一天，海綿寶寶和派大星一起參加了章魚哥的演唱會派對啊!! 但是再還沒開始的時候...全宇宙的邪惡勢力同時入侵比基尼海灘了?!! 海綿寶寶被手套吉祥物綁走了?!! 水母們在給全村民洗腦，打算...

=============== Set It Off - Medley 11 Songs ================= Vocal : ToNy_GospeL All Music : ToNy_...